• Ağustos 04, 2021 BLOG

    Sağlıklı yaşamak ve sağlıklı beslenmek tüketim toplumunda gün geçtikçe zorlaşan bir durum. Bilinçli yaşamaya özen gösteren her birey zamanla değişen, kötüleşen beslenme alışkanlıklarına bireysel olarak dur demeye çalışıyor. 

    blog
  • Temmuz 29, 2021 BLOG

    Tarçın oldukça lezzetli bir baharattır. İnsan sağlığına katkısından dolayı yıllarca kullanılmıştır. İşte tarçının bilimsel araştırmalarla desteklenen 10 faydası. 

    blog
  • Temmuz 26, 2021 BLOG

    Güneşin gökyüzünde en sıcak haliyle ışıldadığı yaz mevsiminde bunalmamak, sıcağın etkisi ile yorgun hissetmemek mümkün değil. Yaz sıcakları sadece bedenen değil zihnen de yorgunluğu beraberinde getiriyor. Bu dönemde beslenme uzmanlarının önerisi hafif ve sağlıklı beslenme oluyor. Ağır, yağlı, baharatı yoğun besinler yerine lif içeriği yüksek besinler tüketilmesi öneriliyor. Kuru Yeşil içeriğinde yüksek oranda vitamin, mineral ve enerji barındıran sebze tozları, kuru meyveler ya da süper tozlar ile hafif beslenmeyi pratiğe dönüştürüyor. Peki, uzmanlar bu konuda ne diyor? Hangi besinler yaz aylarında daha çok tüketilmeli?

    blog
Çerez Kullanımı